2020-03-16 09:23:22
□魏丹丹文/图
“这个《凤凰涅槃浴火重生》是镂空雕，《武汉加油》是用红鸡蛋雕刻而成的。”3月10日，在西安市碑林区小雁塔雕刻工作室，蛋雕艺人郭书清指着已完工的蛋雕作品介绍道。
疫情牵动着郭书清的心。从1月25日起，他进入抗“疫”主题创作。他说：“在这场全民战‘疫’中，一批又一批的‘逆行者’无惧危险、奋不顾身奔赴疫情战场的身影，让我十分感动。”
蛋雕创作“步步惊心”
“一件蛋雕作品要经过选蛋、打孔、清液、构思、画样、雕刻轮廓等工序。”郭书清说，蛋雕工艺一般是采用鸵鸟蛋、鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋等，要先将精心挑选的蛋类表面清洗干净，在合适的部位打孔，采用专用工具将里面的蛋液清洗干净，蛋内的薄膜也要去除，然后再在上面画出构思图案，精心雕出造型。
“创作蛋雕可谓‘如履薄冰、步步惊心’，在厚度不足1毫米的蛋壳上创作，稍有闪失就会前功尽弃。”郭书清说。
为了这次抗“疫”主题蛋雕创作，仅选蛋环节，郭书清和妻子就没少费周折，春节期间，跑了西安十几家超市、商店。
抗“疫”作品独具匠心
“这次突发疫情，社会各级力量纷纷投入防控阻击战，无论是远赴武汉的援鄂医护人员，还是身边的基层工作者，都展现了众志成城的战斗决心。”郭书清畅谈主题立意，为此将第一件抗“疫”作品命名为《武汉加油》。
这件作品独具匠心，构图为红色蛋壳上呈现一幅中国地图，地图上“武汉加油”四个字分外醒目，周围是一个有力的拳头和众多爱心的造型。“《武汉加油》蛋雕作品寓意中国力量永远是武汉人民的后盾，我们坚定信心、众志成城，武汉一定会渡过难关!”郭书清说。
观这组抗“疫”主题作品，郭书清的浓烈情感跃然而出。作品《神雕降魔》中俯冲而下的雄鹰象征着人间正气，太阳和云朵寓意祖国的光明和祥瑞;作品《万众一心》直抵人心，传递出中国人民不畏艰难的精神气质;作品《图腾》雕功精妙，在长12厘米、直径6厘米的“方寸之地”，雕有《义勇军进行曲》词谱，蛋雕底座上刻有磐石、盘龙和祖国壮丽山河图景，整件作品浑然一体，彰显中国人民意志如磐、气势如虹的磅礴力量。
蛋雕传递抗疫正能量
郭书清的爷爷、父亲、叔叔都是雕刻艺人，从小受师承熏陶，他早早就与蛋雕结下了不解之缘。
从艺30多年，郭书清坚持守正出新，借鉴其他艺术表现形式，力求让自己的蛋雕充满时代感。
“雕刻手法有浮雕、阳雕、阴雕、透雕、镂空雕等十余种。”在他创作的抗“疫”系列作品中，《凤凰涅槃浴火重生》耗时近半个月，采用鹅蛋、白鸡蛋镂空套雕。郭书清介绍说，凤凰图案的蛋雕要趁蛋壳浑圆状态把凤凰的眼睛先镂空雕刻，再是头部和周围。如果反之，蛋壳镂空太多没了支撑点，眼睛就无处下“笔”了。
凤凰浴火而涅槃重生，郭书清巧借寓意，以作品展现中国人民必将打赢疫情防控阻击战的坚定信心。为了让颜色单调的蛋壳呈现丰富的色彩，他还在蛋雕底座装上电池，将LED彩灯装在作品内，使作品在灯光中呈现色彩变幻。“战胜新冠肺炎疫情，需要大家共同努力。作为手艺人，不能像医护人员一样奔赴一线，那我就发挥自己的特长，传递正能量，为抗击疫情作点儿贡献。”郭书清畅抒心志。
2020-03-16 09:20:05
本报讯(记者满淑涵通讯员王萍)庚子新春，新冠肺炎疫情牵动全国人民的心。疫情期间，西安光机所老年摄影协会号召文艺志愿者，用镜头记录疫情下的城市面貌和民生百态，留存抗疫珍贵影像。截至3月10日，共征集摄影作品362幅、微视频作品12部。
本次征集的摄影作品分为“宅家抗疫”“抗击疫情守护平安”“齐心协力保障民生”三大部分，银龄摄影师们通过影像或反映与家人宅家抗疫温馨场面，或聚焦奋战一线的医护工作者、小区物业工作人员、社区志愿者感人瞬间，或关注城市管理、交通运输、物流保障等各行各业协同战“疫”，支援一线、保障民生的暖心场景。这些温馨感人、鼓舞人心的画面，从一个侧面，真实记录了全民战“疫”前行的印记，展现了万众一心澎湃力量，激励民众战“疫”必胜的信心。
2020-03-12 10:59:12
近期，全国各地有序复工复产。为确保返岗复工旅客旅途平安，中国铁路西安局集团有限公司西安机务段在做好防疫工作的同时，安排检修人员对客运电力机车各部位进行检查整修和保养保洁，精准落实作业标准，确保旅客列车运行安全正点，为复工复产增添可靠的运输动力。图为3月11日，西安机务段检修和保洁人员在机车整备场对客运电力机车受电弓进行状态检查和保洁擦拭。
记者 刘翔 杜静波 通讯员 刘翔 摄影报道
2020-03-12 10:51:01
3月11日下午，福建省泉州市通报3月7日发生的酒店坍塌事故原因调查进展：初步调查显示，塌楼事故所涉欣佳酒店在建设、改造、审批等环节存在严重问题。 截至11日15时，塌楼事故中的71位被困者中已找到70位，其中28人遇难，尚有1名失联人员，仍在搜救中。
更多2020-03-11 16:29:41
夕阳西下，余辉漫地，夜如此朦胧。夜,是美丽的。灯，似一条波浪起伏的曲线向前延伸，它点亮了小城之夜;街，行人悠然的步履，尽释一份闲情与优雅;广场上，悠扬的乐曲在空中飘荡，踏着节拍蹁跹起舞的人群，层次参差，舞致飞扬;儿童在岚河边清水步道上嬉戏玩耍，机灵中透着稚气的天真。顷刻成了一道亮丽而又别致的风景，抬头，看天上繁星闪烁;放眼，览小城万家灯火。在这多情而又朦胧的夜色中，神秘夜色笼罩下的小城，定格了一种令人留恋的画面。
整个小城围绕着这岚河而流动。这是一个宁静而淳朴的小城，车辆不多，行人不多，小城不紧不慢地迈着生活的脚步，简单而舒适。
这就是一座水波粼粼小城，她的名字叫“岚皋”，一个让人不由得慢下来的小城。（摄影：廖霖）
2020-03-11 10:25:32
记者 韩岩文/图
3月7日，西安浐灞国家湿地公园万物复苏、春意盎然,游人比往日明显增多。
从3月6日0时起，省应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室决定将西安市碑林区、灞桥区、雁塔区、高新区，汉中市洋县，安康市汉滨区、旬阳县调整为低风险地区。至此，全省所有县(市、区)均为低风险地区。
春天，是富有生机的一个季节。春天，是一个多彩的季节，大地复苏，小草变绿，树枝发芽，到处蕴含着生机勃勃的气息!在截至目前已达月余的疫情防控阻击战中，广大人民群众与国家同呼吸、共命运，同心同德坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。
据工作人员介绍，根据上级疫情防控工作统一安排，从2月29日起，西安浐灞国家湿地公园、浐灞桃花潭公园、雁鸣湖休闲公园、浐灞滋水公园等有序恢复开放。开放时间为每天10时至16时，所有进入园区的游客实行“一进一测一登记”制度。游客进入园区前须佩戴口罩、检测体温、扫描“西安一码通”，经工作人员核查后有序入园。
2020-03-11 10:22:03
火神山医院重症医学一科副主任，空军军医大学西京医院呼吸与危重症医学科副主任宋立强，是军队支援湖北医疗队队员。十七年前，他赶赴北京小汤山医院抗击非典;十七年后，他奋战火神山医院重症医学一科最前线。
在重症监护室，从清晨到深夜，宋立强和战友们不停地查房、会诊、讨论患者病情、精心施治，与时间赛跑，和病魔较量……他用个体化的诊疗方案，治愈了一个个患者。他是医生，也是一名诗人，他用一首首诗，记录了自己和战友们难忘的战“疫”时光。
《火神山医院最美的彩虹》
宋立强
脱掉防护服
摘掉护目镜
扯掉N95
包裹的脸庞总算能够再次亲近自然
……
防护是救治的前提
印痕是到位的标识
经历风雨的脸庞
才会显现抗疫成功的风景
印痕就是火神山医院最美的彩虹
这首《火神山医院最美的彩虹》，描写出了战友们脱掉防护装备后的样子。虽然大家都是“倒伏的发髻，干涸的嘴唇，苍白的面色……”但是，宋立强说“额头，是护目镜绘图的专属高地;鼻梁，是金属夹创意的压疮刻版;面部，是口罩只会画圈圈的天然画布。”生动俏皮地将面部的印痕赞为火神山医院最美的彩虹。
《监护室里，有一群趴着睡的人》
宋立强
在火神山医院的监护室里
有一群趴着睡的人
他们是中国人
是土生土长的江城人
可恶的新冠病魔突袭了他们
气短，窘迫，上气难接下气
……趴着睡!有利于病毒的清除
趴着睡!能改善病肺的功能
趴着睡!会让康复来的更快一些
可是——
中国人本没有趴着睡的习惯
从跟妈妈第一次亲密接触起
就平卧在熟悉的味道旁边
才能安心入睡
就平卧在摇篮里使劲够着
够不着的气球
就平卧在小床上
被妈妈把被角掖了又掖
在火神山医院的监护室里
这样一群趴着睡的人
却睡得如此安详，睡得如此沉稳
仿佛是睡在了妈妈的身旁
为了能让他们
安心安全地趴着睡
一群裹着防护服
像母亲一样的战士
在相互配合的眼神中
在无声无息的汗水里
让他们在不知不觉中
改变了平卧的体位
镇静，镇痛……
让趴着睡像平时一样深沉
打针，输液……
让病魔不断地偷袭难以得逞
监护，呵护……
让维持生命的通道
顺畅得就像高铁
战士们日日夜夜
守护在他们的身旁
没有睡眠
就是为了他们能够趴着睡
当清晨的第一缕阳光
洒向火神山时
战士们用母亲一样的声音
轻轻地唤醒
这些曾经趴着睡的人
他们的呼吸
将变得像往常一样自由
让他们趴着睡
是战士们心中永远的秘密
与死神鬼门关抢人的硬汉，竟有如此细腻的心思，怎不让人惊叹?真正的英雄主义，或许就是认清了生活的真相，依然热爱生活。恰如宋立强给女儿信中所说：“希望你珍惜生活，虽然它看似平淡。”即便在当下，这看似平淡的生活，也是无数人的牺牲奉献换来的。
《穿过你的朦胧的我的眼》
宋立强
……
穿过你的朦胧的我的眼
只要还有光感
我就要站在病人的面前
让他看到无畏的身形和勇气
只要还有光感
我就要仔细问诊
让病毒的作恶轨迹无处遁形
只要还有光感
我就要写下医嘱
让精准的药物源源不断奔赴战场
只要还有光感
我就要查看监护仪
让生命体征时时都在掌控之中
只要还有光感
我就要实施气管插管
让缺氧的呼吸窘迫变得不再窘迫
只要还有光感
我就要触摸呼吸机面板
让参数在精细调整中
转变成不竭的动能
只要还有光感
我就要目送康复者出院
让历历在目的艰辛
化作亲人团聚的笑脸
穿过你的朦胧的我的眼
清醒的大脑，就是我的眼
灵巧的双手，就是我的眼
坚定的信心，更是我的眼
穿破你的朦胧，
是我的眼，
我将看得更准更远更清晰……
女儿问他：“爸爸，你们什么时候能够战胜疫情，从武汉凯旋?”宋立强引用一首诗“青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关;黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”表达不胜不归的决心。
华商报记者 魏光敬 整理
2020-03-11 09:32:36
新华社成都3月10日电 题：为有源头活水来——四川藏区筑牢生态安全屏障
新华社记者陈天湖、谢佼、张海磊
四川藏区地处青藏高原东麓，是全球变暖趋势最明显、生态挑战最大的区域之一。党的十八大以来，四川藏区各族儿女推进生态保护工程，筑起长江黄河上游生态屏障。
草原狼背后的湿地故事
2020年1月，致公党四川省委农业委员会主任、生态专家沈尤又来到若尔盖湿地寻找草原狼。在九曲黄河第一弯唐克乡等地，他记录到几头草原狼正准备偷袭牛群，被牦牛逼退。其中有一只幼狼。
此行还记录到了藏狐、藏原羚、大天鹅、高山兀鹫等高原物种。“湿地生物链完整，生态环境在逐渐改善。”沈尤说。
20多年前，他还是大学生时，就随成都大学社会实践队到若尔盖湿地植树治沙，清楚记得：“草原小土包底下尽是鼠害，风一吹，黄河上游草原就刮沙尘暴。”生物多样性遭遇冲击，草原狼一度消失在人们视野中。
若尔盖湿地是国内最大的高原泥炭湿地，黄河上游水量的30%来源于此。湿地蓄水总量近100亿立方米，泥炭总储量达70亿立方米，分布于5000多平方公里的沼泽中，在调节气候、保持水土、减少温室效应等方面具有不可替代的作用。
2012年以来，国家重点生态功能区转移支付资金向若尔盖湿地倾斜，仅阿坝藏族羌族自治州就向黄河流域累计投资1.2亿元用于湿地保护。通过历年来扩湖补水还湿措施，水面由2010年的215公顷扩大到650公顷，水位新增30厘米，恢复周边半沼泽和干沼泽上万亩。2019年，四川又投入1.13亿元实施川西北湿地重大修复工程，修复退化湿地约4.5万亩。
黑颈鹤翩跹起舞，红军经过的若尔盖湿地恢复着寂静与辽阔。
生态与发展，鱼和熊掌如何兼得
生态的宁静意味着生产活动的减少。四川藏区是脱贫攻坚“三区三州”的重点区域，如何统筹人与自然的和谐发展，实现鱼和熊掌兼得?
在海拔4200多米的甘孜藏族自治州石渠县达拢村，43岁牧民公秋迟里把660头牦牛减牧大半：“不让草原休息，牦牛迟早有吃不到草那一天。”
雅砻江在这里发源，通天河在石渠改称金沙江，全县3216万亩天然草地约占四川省草地面积的六分之一。石渠县县长罗林白天治理裸露的草原，晚上在黑土滩上睡帐篷，一住大半年，腿因此风湿严重，站不了几分钟就会抖。草原人家不叫他县长，而喊他草地娃罗林。几年玩命下来，板结荒漠长出了牧草。
通过“逐草游牧”向“种草集约定牧”转变，仅2014年至2018年，石渠县就实施退牧还草200万亩。罗林说，以前放牧1000头牦牛需要40余名劳动力，通过畜牧业集约化后，只需8名劳动力。
人不放牧干什么?美景处处的四川藏区，生态保护衍生出新岗位。在松潘草原“岷江源”国家湿地公园，多年前一场泥石流把一个村冲成了寒盼、川盼两个村。寒盼村草原巡护员甲凸茨地说，生态恶化的教训必须记住。“一周巡两三次，不让滥挖草药、草皮和肥土。”近年来仅松潘县就向贫困人口新增2000个生态公益岗位。
生态旅游催生处处民宿，好客的牧民生意兴隆。谁说鱼和熊掌不可兼得?
王者归来，生态屏障守望者
“香格里拉”原型的洛克游记，木里是起点。
这是凉山彝族自治州西北角的藏族自治县，森林覆盖率为47%，森林面积约占全国百分之一。
过去森林一度被视为砍伐资源。李龙忠记得他到木里林业局当伐木工砍的第一棵树，3个人轮流钻到大树肚子里，像挖山洞一样往外砍。“到1994年，我完成的木材生产任务近20万立方米，相当于砍了1500亩原始林。”一位退休伐木工对记者说。
1998年大洪灾后，中央决定实施“天保工程”，彻底停止长江上游天然林商品性采伐。紧接着在西部地区实施坡地退耕还林工程。四川十万“砍树人”变成栽树人，千万农民不再耕种陡坡，前所未有的植树造林在四川展开。
卫星从太空俯瞰，四川藏区从南到北快速充盈着绿色。而当年伐木工人向上级争取“留给子孙”的九寨沟，早已是举世知名的世界自然遗产。
“黄河流域3个断面，岷江流域22个断面，嘉陵江流域7个断面，达标率100%，6个出州断面水质长期保持为Ⅱ类水质!”阿坝藏族羌族自治州州长杨克宁说，“阿坝州作为长江、黄河上游最大的‘绿色生态天然屏障’，把守护生态摆在第一位，全州单位GDP能耗下降6.16%，严禁在长江黄河重要支流1公里范围内新建石油化工、煤化工、涉磷、造纸、印染、制革等项目。”
2月12日，四川藏区的若尔盖县、红原县、色达县、汶川县、白玉县获批全国生态综合补偿试点县，若尔盖湿地国家公园创建工作正大力推进。国家“两屏三带”生态安全格局的“青藏高原生态屏障”和“黄土高原—川滇生态屏障”，又翻开了崭新篇章!
2020-03-10 09:04:11
□记者 王斌 通讯员 杜金晖
“姚医生，怎么办健康证?”早上七点不到，正在吃饭的姚晓丽接到村民的电话，便放下手中的碗筷，开始了一天忙碌的工作。
在此次疫情阻击战中，47岁的乡村医生姚晓丽扮演着多种角色：她是“排查员”，联合社区干部每天上门排查近期外来人员，并为重点监测对象测量体温;她是“宣传员”，利用各种途径向村民广泛宣传新冠肺炎的预防常识;她是“守门人”，坚守在村口的疫情防控点。
商南县白浪社区位于陕豫鄂三省交界，与外省交界线长、路口多，人口流动性大，疫情防控形势严峻。白浪社区卫生室是原白浪村卫生室和月亮湾村卫生室合并而成的，面积大、战线长，肩负着近2000人的生命健康，防疫任务较重，由于社区分为两个片区，姚晓丽医生对村民情况熟悉了解，工作经验丰富，身为党员的她主动承担了给群众测量体温的工作。
每天上午，姚晓丽从月亮湾片区骑摩托车到白浪片区，她身穿白大褂，带上体温计，奔走于湖北返乡的重点人员家里。每天下午她又回到月亮湾片区，为一般群众量体温，发放防控消毒物资。每天她的摩托车要行走近20公里，为110人次测量体温。
有人问她累不累，姚晓丽说：“累呀，可这是我的本职工作，再累也要坚持，关键时刻，村医不能当逃兵。”
白浪社区有20名湖北返乡人员，姚晓丽不仅要为这20个人和他们的家人测量体温，还要做宣传抚慰工作，叮嘱他们安心居家留观;镇医院分配的消毒液，她及时给村民送到家中，反复叮嘱大家防疫注意事项。由于工作中要接触湖北返乡人员，有时她还要忍受一些村民异样的目光。她说：“每个人都希望自己不被感染，只要大家安全，我委屈点儿没什么!”
2020-03-09 09:51:05
原标题：广西南宁数百亩樱花绽放引游人
3月8日，广西南宁市青秀山风景区樱花园内，数百亩樱花绽放，市民趁着晴好天气前往观赏。该樱花园占地面积598亩，种植有中国红等7个不同品种的樱花，植株总数近6000株。
2020-03-09 08:52:51
当日，在武汉市蔡甸区明德酒店，武汉开发区（汉南区）援汉医疗队接待协调组驻明德酒店服务专班为在该酒店驻扎的北京市属医院医疗队的医护人员举行庆祝 “三八”妇女节活动暨三月集体生日会。
更多2020-03-09 08:50:55
□魏丹丹
一张红纸、一把剪刀，承载着西安市级剪纸非遗传承人涂永红对“战疫”英雄的敬意。
疫情无情人有情。疫情阻击战打响后，涂永红用手中的剪刀、红纸创作作品，深情讴歌逆行勇士，传递“战疫”正能量。
发挥所长助力疫情防控
涂永红剪纸已经20多年了。她特别关注西安本土文化，用剪纸挖掘历史、讴歌生活，让剪纸“活”起来。
往年春节，涂永红都要参加西安非物质文化遗产项目展示活动，这也是她一年最忙的时候。今年，突如其来的疫情打破了原有的安排，要参加的活动都取消了。
不一样的春节，也有着不一样的心境。涂永红没有因为宅家而闲下来，她时刻关注着新闻疫情报道，严峻的防控形势、冲锋在一线的工作人员，这些都牵动着她的心。“防疫期间，我和家人响应政府号召居家不外出。我决定发挥个人特长，用剪纸的方式助力疫情防控。”涂永红说。
从传统文化中寻找灵感
“剪纸其实不仅仅是动手制作，它更是一个动脑的过程。”在创作抗疫题材剪纸作品的过程中，涂永红从中国传统文化中寻找灵感，力求使自己的剪纸作品与陕西本土文化相契合。
“钟馗故里就在陕西周至的终南山。”涂永红说，终南山横跨西安蓝田、长安、鄠邑、周至等县区，绵延200余公里，素有“仙都”“洞天之冠”和“天下第一福地”的美誉。“而钟馗是中国神话中能驱邪避灾的神，民间常挂钟馗的画像赐福镇宅，跳钟馗舞祈福祛邪。”
“看到84岁高龄的钟南山院士坐在高铁餐车一角闭目休息的画面时，我心中敬佩之情油然而生，创作激情也一并迸发。”涂永红说，“终南山”与“钟南山”谐音，一语双关。
“陕西奔赴武汉一线的医疗队员同样让人敬佩。”经过一个礼拜的构思，涂永红选择将钟南山院士、陕西援鄂医疗队队员人物肖像以及西安终南山、武汉黄鹤楼的造型融入到剪纸创作中。
构思创作抗疫宣传画
“我创作的时候会思考怎样让作品更传神、更有新意，在整个创作过程中会有不同的想法。创作剪纸作品能够开发我的想象力和创造力，对我而言是十分享受的。”涂永红。
春节防疫期间，为了让家人安心宅家，涂永红想方设法为家人做丰盛可口的饭菜，和老公孩子做一些互动游戏，白天一直闲不下来，创作只有在夜深人静后才能进行。“我每晚都是12点以后才开始创作，这个时候安静，思路最清晰。”涂永红说。
2月3日，涂永红开始将构思付诸行动。她将剪纸艺术与疫情防控主题巧妙融合，创作了长60厘米、宽45厘米的疫情防控剪纸宣传画《巍巍南山众志成城》。在作品中，钟南山院士目光如炬、神情坚毅，“逆行”奔赴武汉的陕西医疗队队员身影伟岸、步伐坚定，陕西的终南山与武汉的黄鹤楼遥相呼应，象征着万众一心抗击疫情的澎湃力量。
“抗击疫情，每个人都是经历者，也是参与者。期盼着疫情快快过去，迎来春暖花开。”涂永红说。
2020-03-09 08:46:25
□记者 张姣姣
急性呼吸道传染病始终伴随着人类，如肺鼠疫、SARA、流感等，只是危害程度不同，新近发生的新型冠状病毒肺炎也是一种急性呼吸道传染病，这些都属于中医“疫病”的范畴。以此次新冠肺炎为例，就中医药如何预防急性呼吸道传染病，陕西省中医医院医疗质量控制办公室主任、第四批全国老中医药专家学术继承人屈小元主任医师介绍了“五招”。
预防急性呼吸道传染病的关键是科学防控，屈小元建议，在疫情期间一定要尽量减少户外活动和各种聚会，减少被传染的机会;出门时必须做好防护，佩戴外科口罩可以阻止新冠病毒的飞沫传播;注意手卫生，要勤洗手，保持室内定时通风换气，必要时可对家庭物表清洁消毒，最大可能避免感染。
第一招：扶正祛邪
所谓“正气存内，邪不可干”，具体方法多种多样，简单易行。
(1)按揉穴位：选常用穴位，稍用力按揉，每次3—5分钟。穴位处敏感疼痛者可多按几次。
风池：颈项部，枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌之间。疏风解表，清头明目。
大椎：正坐低头，后颈部正中隆起最高的脊椎骨下方凹陷处。祛风散寒，退热镇痛。
曲池：肘部，肱二头肌桡侧凹陷与肱骨外上髁连线的中点。疏风清热，止痒止痛。
足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。调理脾胃， 补中益气。
中脘：上腹部，前正中线上，脐中上4寸。调理脾胃，通腑化滞。
(2)循经拍打：重点是足阳明胃经和足少阳胆经穴位，拍打躯体、四肢外侧面，由上至下、由近端到远端，用手掌轻轻顺次拍打，每日一至两次。
(3)热敷后颈：温热方法刺激后颈部，与相应穴位的按揉异曲同工。如热水沐浴、电吹风温热档吹等。
(4)芳香避秽：芳香成分可改善居室环境，避秽浊、安神志。
养盆香味怡人的时令花草，如兰花、梅花，薄荷、紫苏;居室可选沉香、檀香、艾草、艾条等香熏物;自行制作各种香囊佩戴，推荐以艾叶、苍术、白芷、菖蒲、佩兰、冰片等药物制作香囊。
第二招：饮食调理
因为疫情原因，人们大部分时间都宅在家里，年前准备的好吃好喝正好派上用场，但如果吃喝不规律，消化不了，肠胃极易闹毛病。人们宅在家里活动少，气血运行弱，抵抗力下降，故要加强锻炼，因为好身体才有抗病力。
屈小元建议，改一日三餐为二餐，晚饭可以不吃，避免过饥过饱;荤素搭配，避免过于油腻;清淡小菜清粥与大鱼大肉交替，少吃辛辣厚味等食物，避免食积上虚火;山楂片、槟榔、健胃消食片等可助消食化积;多吃水果蔬菜，补充维生素;勤喝茶，脾胃不好的喝红茶，容易上火的喝些绿茶。
第三招：心情舒畅
屈小元表示，中医讲“七情内伤致病”。面对疫情，心情放轻松，不必过于焦虑，时时关注新闻动态，了解防疫科学知识，做到坦然面对，积极应对，不急不躁，心情舒畅，心平气和，生活起居有规律，则有利于身心健康，保持良好状态，正所谓“恬淡虚无，精神内守，真气从之，病安从来”。
第四招：导引强身
导引伸展：选一两种常用的导引动作，伸筋拔背。
两手托天：自然站立，目视前方，五指交插，掌心向上，依次托于腹前、头顶，再双臂体侧慢落，反复六次，理顺三焦。
摇头摆尾：目视前方，指尖相对，上托头顶，重心左右相移;再两掌扶按于膝上，上体左右旋转，反复三次，调顺心火。
第五招：中药内服
屈小元表示，根据运气学说，2019年全年属土运不及之年，2020年立春节气后，脾胃的阳气才开始生发，部分敏感人群脾胃偏于虚弱，这是一个致病的基础，因此顾护脾胃应当是预防的重点。
观察此次疫病的症候特点，发现武汉新冠肺炎病人早期临床表现多有发热(低热居多)、畏寒、干咳、头身困重、乏力、胸闷、脘痞、呕恶、便溏等寒湿内困肺脾的表现，陕西地区虽然去年也是暖冬，但降水偏少，又地处西北，总体较武汉偏燥，湿邪容易化热，或易于化燥、气化过亢，预计在陕西的二代、三代患者身上容易出现。
因此，总的治法是在解表祛湿清热的同时，兼顾脾胃，兼顾相火。预防上大体也是这个思路，根据不同人群当有不同策略。
屈小元建议，身体健康人群一般不需要服药预防，只需做好个人防护，避免受凉外感和饮食积滞，调理好脾胃，同时还要避免过度疲劳;身体壮实但容易上火的人群建议服用防风通圣散来预防。老人常讲“有病无病，防风通圣”，每到立春时节，不少人家都要备点儿防风通圣丸，全家服用可防春日之温热病;体质虚弱的中老年人或儿童可以服用陕西省中医医院的预防方“中研肺炎解毒汤”，该方补泻结合，寓补于泻，配伍精妙，是陕西省中医医院防新冠专家组集体智慧的结晶，可放心服用。
2020-03-06 09:09:16
3月5日傍晚，在武汉大学人民医院东院，复旦大学附属中山医院支援湖北医疗队的刘凯在护送患者做CT的途中停下，让住院近一个月的87岁老人欣赏久违的日落。 新华社发（甘俊超 摄）
更多2020-03-06 08:58:05
3月3日，商洛市中级人民法院开展援卾无偿献血活动，38名法官干警无偿献血10600毫升，用实际行动为抗击疫情加油助力。
“作为共产党员，必须冲在前面;作为院领导，必须率先垂范!”商洛市中级人民法院党组成员、政治部主任王金林第一个走上献血车。在他的带领下，38名志愿献血干警分批错峰参加献血活动。
记者杜静波通讯员张娅摄影报道
