□魏丹丹 文/图

　　秋高气爽，金桂飘香。为进一步弘扬爱老敬老传统美德，丰富老年人精神文化生活，9月30日，一场“情暖金秋健步行”活动在西安市体育场拉开帷幕。

　　重在参与放松心情

　　上午8时30分左右，不少老年人早早来到西安市体育场，热情问安，互相交流。500多名身着鲜红运动T恤衫的老同志格外醒目。

　　本次健步走路线从田径场主席台下开始，沿跑道按逆时针方向行走五圈，每走一圈领取不同颜色的标记贴号，参与者领到五张不同颜色的贴号后回到起点。

　　“我们策划举办这次重阳节健步走活动，本着‘重在参与，安全至上’原则，不分组，不计结果，希望老年人根据身体状况，放松心情，快乐参与。”活动负责人孙婕介绍说。

　　投身运动享受快乐

　　10时，大家唱响《我和我的祖国》，拉开了健步走活动序幕，主持人高声宣布“健步走活动开始。”现场老年人摇动着手中的小红旗，纷纷走上跑道。大家兴致盎然，个个精神抖擞，意气风发，享受着运动的快乐。

　　“儿子今天专门请假来陪我参加这次健步走，能参与这次活动，很开心。”家住文艺路附近的李玉琴老人今年75岁，退休后大多数时间都在帮忙照看孙子、做家务，很少锻炼，听说将举办重阳节健步走活动，马上报名参加。

　　跑道上，老同志们有的健步如飞，有的闲庭信步，大家说说笑笑，快乐前行。“我身板好，也很喜欢体育运动。今天温度适宜，很适合我们老年人进行室外运动。”65岁的段成军走在队伍最前列，他是一位退伍军人，走路像风一样。

　　别样重阳走出健康

　　“我96岁了，今天就想出来看看老同事。”一位头发花白的老人拄着拐杖，面带微笑，缓慢行进。老人名叫孙良，是企业退休职工，由于年迈活动不便，平时很少出门。看到单位发出活动通知，他第一个报名参加，希望能在现场看到许久不见的老同事。

　　“我平时喜欢运动，锻炼不仅可以强身健体，还能让人心情畅快，以后也会多参加这样的活动。”刘文杰老人开心地说。

　　虽然大家略显疲惫，但脸上洋溢着幸福笑容。活动结束后，每一位老人都收到了主办方精心准备的礼物。赵梅老人激动地说：“明年的重阳节活动，我们还要准时参加。大家一起健身聊天，既有利于身体健康，又能看到老朋友、老同事，十分有意义。”